Тадасана — поза горы

Тадасана поза горы

Тадасана –  поза горы (tada – гора)

Тадасана или поза горы относится к начальным позам йоги, с которых начинается любое обучение. Тадасана выполняется в положении стоя и по уровню сложности является простой. Читать далее Тадасана — поза горы