Коктейль из кефира и бананов

Коктейль из кефира и бананов

Коктейль из кефира и бананов невероятно быстро готовится, так что он просто незаменим после силовой нагрузки для закрытия «углеводного окна».

На 2 порции нам понадобится:

  • Кефир – 400-500 гр.
  • Бананы – 3 шт.

Помыть и очистить бананы, порезать или поломать крупными кусочками.

Залить бананы кефиром и взбить блендером до однородного состояния.

Коктейль готов!

Приятного аппетита!

 

 

Примечание:

В такой коктейль можно добавлять свежие ягоды, виноград кишмиш, киви, абрикосы, персики, в общем, кто что любит. Однако, стоит отметить, что некоторые фрукты придадут коктейлю кислинку. Ягоды лучше использовать без косточек, тогда вы получите истинное удовольствие от этого коктейля!

Очень удачное сочетание: бананы — 3 шт., сладкий персик — 1 шт., горсть винограда кишмиш на 500 мл. кефира

Вам также будет интересно:

Один комментарий к “Коктейль из кефира и бананов”

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Докажите, что вы не РОБОТ :] * Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.