Архивы

Суп-пюре гороховый

суп-пюре гороховый

Предлагаю Вашему вниманию гороховый суп-пюре. Такой суп по праву можно назвать палочкой-выручалочкой для хозяйки, потому что его действительно очень просто готовить. Гороховый суп-пюре придется по вкусу абсолютно всем и в особенности тем, кто придерживается здорового питания.

Нам понадобится (на кастрюлю 3 л):

  • Горох –  1 стакан
  • Картофель – 4-5 шт.
  • Морковь – 1-2 шт.
  • Лук репчатый  – 1 шт.
  • Чеснок – 1 головка
  • Соль, перец – по вкусу
  • Свежая зелень – укроп, петрушка, лук (по желанию при подаче на стол)
  • Сухарики (по желанию при подаче на стол)

1. Промываем горох в холодной воде, варим около 1 часа.
2. Пока варится горох, подготавливаем овощи: чистим картофель, лук, морковь. Мелко нарезать не надо, достаточно порубить на 2-4 части.
3. Добавляем к гороху крупно порубленные овощи, а также целую головку чеснока (можно в кожуре, потом достанете и выбросите).
4. Варим до тех пор, пока горох хорошо не разварится (общее время примерно 1,5-2 часа).
5. Прямо в кастрюле измельчаем все компоненты блендером до однородного состояния.
6. Солим и перчим по вкусу.
7. При подаче на стол добавляем свежую зелень и сухарики по желанию.

Примечание 1:

Гороховый суп-пюре можно также варить с добавлением куриной грудки. В таком случае грудка отваривается вместе со всеми остальными ингредиентами, затем ее нужно достать из бульона, разделать на кусочки и добавиться мясо уже в готовый суп.

 Примечание 2:

Можно также приготовить суп-пюре без добавления гороха. Действуйте согласно рецепту: отварите овощи с куриной грудкой (или без нее), измельчите блендером, а затем в получившийся суп-пюре добавьте вермишель «звездочки» (1/2 стакана) и варите до готовности вермишели. В конце добавьте куриное мясо и специи.

 Приятного аппетита!

Вам также будет интересно:

Оставить комментарий

Докажите, что вы не РОБОТ :] * Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.

Анонсы статей
Body Pump: рекомендуется к применению!

Body Pump: рекомендуется к применению!

Фитнес дома: с чего начать?

Фитнес дома: с чего начать?

Разминка - важная часть тренировки

Разминка - важная часть тренировки

Штанга для фитнеса - универсальный тренажер

Штанга для фитнеса - универсальный тренажер

Как легко просыпаться по утрам?

Как легко просыпаться по утрам?

Оборудование для фитнеса: краткий обзор

Оборудование для фитнеса: краткий обзор

Скакалка - не просто символ детства

Скакалка - не просто символ детства

Аэробные и анаэробные нагрузки что это такое?

Аэробные и анаэробные нагрузки что это такое?

Структура силовой тренировки

Структура силовой тренировки

Кардиотренинг: правила

Кардиотренинг: правила

Такой полезный фитбол

Такой полезный фитбол

О пользе плавания

О пользе плавания

Техника выполнения силовых упражнений

Техника выполнения силовых упражнений

Элементы комбинаций силовых упражнений

Элементы комбинаций силовых упражнений

Углеводное окно: теория и практика

Углеводное окно: теория и практика

Если болят мышцы после тренировки

Если болят мышцы после тренировки

Пресс кубиками - миф или реальность?

Пресс кубиками - миф или реальность?

Эффективные упражнения на пресс

Эффективные упражнения на пресс

Садись, пять! - Базовые упражнения силового фитнеса

Садись, пять! - Базовые упражнения силового фитнеса

Секреты стройных ног и упругих ягодиц

Секреты стройных ног и упругих ягодиц

Основы йоги: Тадасана - поза горы

Основы йоги: Тадасана - поза горы

Лучшее время для тренировки

Лучшее время для тренировки

Пилатес дома: базовые упражнения

Пилатес дома: базовые упражнения

Новинка в мире фитнеса: Body Pump 86 релиз

Новинка в мире фитнеса: Body Pump 86 релиз

Солнце, воздух и вода – наши лучшие друзья: фитнес на свежем воздухе

Солнце, воздух и вода – наши лучшие друзья: фитнес на свежем воздухе

Летающая тарелка (фрисби) или чем занять себя на пляже

Летающая тарелка (фрисби) или чем занять себя на пляже

Основы йоги: Уткатасана - поза стула

Основы йоги: Уткатасана - поза стула

Основы йоги: Уттанасана - наклон вперед стоя

Основы йоги: Уттанасана - наклон вперед стоя

Основы йоги: Поза вытянутой руки и большого пальца ноги

Основы йоги: Поза вытянутой руки и большого пальца ноги

Body Pump 87, 88 - смотреть и повторять!

Body Pump 87, 88 - смотреть и повторять!

Вирабхадрасана - поза воина и ее виды

Вирабхадрасана - поза воина и ее виды

Контроль частоты пульса в тренировках

Контроль частоты пульса в тренировках

baner-pulse-210
Подписка на обновления
Ваш e-mail: *
Ваше имя: *
Мы в Контакте