Наступили жаркие летние деньки, и большинство из нас отправились на озера, базы отдыха или городские пляжи. Валяясь целый день на солнце и ничего не делая, ловишь себя на мысли, что хорошо было бы проявить физическую активность, Читать далее Летающая тарелка (фрисби) или чем занять себя на пляже
С наступлением весны, а затем и лета появляется прекрасная возможность перенести тренировки из дома или фитнес-клуба на улицу. Без сомнений у тренировок на свежем воздухе масса преимуществ. Читать далее Солнце, воздух и вода – наши лучшие друзья: фитнес на свежем воздухе
Совсем недавно была представлена последняя 86 версия всемирно известной силовой фитнес-программы Body Pump. При первом же просмотре появилось желание поскорее взять штангу и начать заниматься! Читать далее Body Pump 86 релиз